Yogajoy Special „Yoga zwischen den Jahren“ am Freitag, 27.12.19 um 19 Uhr

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Die Weihnachtsfeiertage liegen hinter uns und wir blicken direkt in Richtung 2020.

Mit Meditation, Atemübungen (Pranayama) und fließenden Yoga-Übungen lassen wir den Weihnachtsstress los und richten uns neu, auf alles was das neue Jahr für uns bereit hält, aus. Zum Ende entspannen wir uns in sanften Yin-Haltungen und begeben uns abschließend in Savasana, um rundum ausgeglichen ins neue Jahr zu starten.
Geeignet für alle Levels.

Wenn Du mit dabei sein willst, gib mir bitte kurz Rückmeldung (yoga@yogajoy-roth.de).