Yin & Yang Yoga – neu donnerstags, jeweils von 19:00 bis 20:30 Uhr

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Eine Stunde zum Genießen!
Jessica begleitet Euch durch die Yogastunde. Sie umfasst Meditation, Atemübungen (Pranayama), Asanas und Entspannung. 
Wir wollen zur körperlichen und geistigen Harmonie finden (YinYang). Dies erreichen wir durch fließende und kräftigende Asanas (Yang) und im Anschluss passive ruhige Yin-Haltungen, um unser Energiebahn-System auszugleichen und eine tiefe Körperwahrnehmung zu erfahren.

Die Stunde ist für alle geeignet. Jeder kann jederzeit kommen und mitmachen, unabhängig von seinen Vorkenntnissen.

Singkreis – „Mantra und heilsame Lieder“ am Sonntag, 12.01.20 um 17 Uhr

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Singen verbindet! Komm in den Kreis, bring Dein Licht und Dein Sein!


Bring gerne ein Instrument mit, falls Du eines spielst. Ob Gitarren, Trommeln, Rasseln oder Finger zum Schnipsen, Hände zum klatschen – alles findest seinen Platz beim gemeinsamen Singen von Mantren und spiritueller Weltmusik, dem ein oder anderen Kreistanz oder Bewegungslied.

Vielleicht magst Du Dich auch manchmal einfach hinlegen und die heilsamen Klänge auf Dich wirken lassen. Du bist genau richtig im Kreis so wie Du gerade bist.
Lasst uns gemeinsam die Welt bunter, liebevoller und verbundener machen!
Hari Om und Bolo Bolo!

Bitte melde dich unter yoga@yogajoy-roth.de an